Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

С 21 по 27 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

Здоровье, активность и даже настроение – во многом результат того, что входит в наш рацион. С пищей человек получает необходимую энергию и полезные вещества, и от того, достаточно ли он их, зависит его повседневное самочувствие и, в перспективе, долголетие.

Какую пользу приносит сбалансированное и разнообразное питание, какие продукты следует ограничить и исключить, как придерживаться правильного режима питания, рассказывают специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного Центра специализированных видов медицинской помощи.

Знакомьтесь с материалами центра, с библиографическими изданиями библиотеки, смотрите сюжеты и ролики социальной рекламы на нашем сайте, а также на Интернет-портале Здоровый регион 51.

Помните, сбалансированное питание является залогом здоровья!

*Источник: Здоровый регион 51.